Rekomendasi Pull Up Bar Terbaik untuk Fitness di Rumah
wp2.2admin Pull up bar merupakan peralatan olahraga yang dapat ditempel di pintu atau dinding. Fungsinya adalah…
Read MoreRekomendasi Peralatan Fitness di Rumah yang Bisa Anda Beli
Peralatan fitness di rumah menjadi salah satu hal penting yang harus dipersiapkan sebelum melakukan kegiatan…
Read More4 Gerakan Fitness di Rumah yang Mudah Dilakukan untuk Pemula
Mengetahui gerakan fitness di rumah untuk saat ini menjadi penting, terutama bagi Anda yang tidak…
Read MoreLatihan Gerakan Dumbbell di Rumah Mudah Saja Dicoba
Gerakan dumbbell di rumah jadi salah satu kegiatan fisik mudah dan bisa dilakukan siapa saja…
Read MoreMengenal Latihan Kardio yang Cocok untuk Para Pemula
Mengenal latihan kardio mungkin banyak orang telah melakukannya tetapi belum sepenuhnya memahami tentang apa itu.…
Read MoreGerakan Full Body Workout Mudah Dilakukan Siapa Saja
Full body workout adalah gerakan untuk badan yang paling ampuh untuk menggerakkan seluruh anggota badan…
Read MoreVariasi Gerakan Plank yang Bisa Dicoba Agar Perut Jadi Rata
Bagi yang memiliki perut buncit, Anda bisa lakukan variasi gerakan plank untuk perut agar menjadi…
Read MoreJenis Gerakan Workout yang Mudah Dilakukan di Rumah
Ada beberapa jenis gerakan workout yang mudah untuk dilakukan di rumah, terutama bagi para pemula.…
Read MoreMengenal Tentang Latihan Gerakan Deadlift dan Manfaatnya
Anda perlu tahu bahwa latihan gerakan deadlift merupakan jenis olahraga yang dilakukan oleh orang-orang di…
Read MoreManfaat Squat untuk Wanita Gerakan Fitness yang Sederhana
Ternyata manfaat squat untuk wanita itu cukup menguntungkan terutama bagi Anda yang ingin bentuk tubuh…
Read More